时间：2025-04-20 10:43:04 来源：一刻千金网

简介： 【原料】     豆腐50克，山药山药50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。及功 【调料】     紫菜末少许，山药食盐、豆腐味精、做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功食盐、山药味精、豆腐芥末各适量。做法

【做法】
    1.山药去皮，上锅蒸熟，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、味精，调匀后装入盘中。
    2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，拍碎；鱼肉煮熟，切碎。
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤、延缓衰老。

上一篇：Tizzy Bac沉浸式音乐体验 无声派对引领百人狂欢 戴耳机进入自我对话的梦境
下一篇：戳中泪点的个性签名 让女生感同身受的伤感签名

• ·中考英语作文：节约用水
• ·日媒曝山崎贤人广濑铃分手 男方已经搬离女方公寓
• ·抖音点过赞的视频怎么看 18183手机游戏网
• ·抖音点过赞的视频怎么看 18183手机游戏网
• ·百度经验个人助手数据如何导入Excel
• ·欧冠8强战火热比拼！专家驰哥豪取11连红助力红单
• ·2023分手后的意难平签名 分手后的郁闷签名
• ·还是来了！索尼宣布PS5在全球多个地区涨价
• ·罗斯大师赛二度加洞饮恨 赞扬小麦夺冠：历史时刻
• ·广式非遗拉开广交会大幕，现场客商惊叹不已
• ·愿你我永远自由如风的说说 永远自由如风永远为自己着迷的文案
• ·抖音炫雅特效在哪里 18183手机游戏网
• ·North Carolina professor fighting DEI at university touts win
• ·抖音群聊号码是什么 18183手机游戏网
• ·河南外援迈达纳：非常理解球迷的不满 首胜强心剂
• ·《失落星船：马拉松》公布后 粉丝批评SIE从《星鸣特攻》啥也没学到